花粉症

今年も花粉症のシーズンがやってきました。
花粉症の人には辛い季節です。

一応市販の薬を飲んでいるので鼻水はだいぶ抑えられていますが、それでもきついです。

副作用で眠たくなるし。
特に13:30～15:00がヤバイ。
眠気MAXです(((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

でも花粉症で鼻水・目のかゆみが止まらないよりはマシなので我慢我慢(｀・ω・´)

花粉症って治らないのかな？

風邪引いた

喉がやられた。
熱は無い。

引き始めに市販の薬飲んだから明日には治ってるかな？



喉ｲｶﾞｲｶﾞ(´Д｀)

腕毛について Part2

以前、腕毛について書きました。
あれから約2ヶ月ちょい。
他の毛よりも明らかに長く太い腕毛が帰ってきました(ﾟдﾟ)

おまい何者だよｗ
なんの目的で生えてくるんだよ(^ω^#)

抜いてもまた出て来るだろうから今度は放置してみる。

そして他にも生えてないかな？って探してたらなんか白いのが・・・。
なんで腕毛なのに白いんだｗ

ザラザラというかゴワゴワというか、他の毛と違ってツルツルしてない(´・ω・｀)ナイロンちっく。
なんなのコレは・・・。

気になって調べてみたら、発言小町に載ってました。

「宝毛」もしくは「福毛」というものらしい。
縁起の良いものらしく、抜かずに大事に育てたほうが良いとのこと。
5mmちょいしかないから気をつけねばｗ
腕以外の部位に生えているものも同じく「宝毛」、「福毛」と呼ぶらしい。（頭部除く）

みなさんも探せば宝毛、福毛があるかも！？

腕毛について

1本だけ他の毛よりも倍くらい長い腕毛。
みなさんもあったりしませんか？

俺には1本どころか5本ありましたｗ
4cm級のが2本、3cm級のが3本･･･(ﾟдﾟ)

いつの間にこんな長い毛が生えたんだ・・・。
しかも明らかに太い。見た目濃い。
ちなみに通常の腕毛はせいぜい1cm～2cm弱です。

ネットで調べてみると、幸運の毛だとか、抜かない方がいいとか、
なんか色々と書いてありましたが健康に関しては特に問題ないらしい。

それにしても気になるこの長い腕毛･･･。
抜いちゃおうかな？
抜いちゃってもいいよね？

 

･･･(´ω｀)

ダイエットは食生活コントロール

昨年の10月頃から今年の3月頃までダイエットをしてました。
今では標準体重-1kgくらいになりベストな体重です＾ｐ＾

基本は食事制限。
食べ方は以下の通り。

・ご飯（白米）の量をいつもの2/3くらい
・野菜サラダから食べ始める（急激に血糖値を上げないようにする為）
・お菓子は最初の3ヶ月間ほとんど食べない
・昼飯ははるさめヌードル＋野菜サラダ＋おにぎり1つ

以上を守って1日のカロリーを1600～1800kcalくらいにすれば、
体重にもよりますが3ヶ月で5kg～8kg痩せると思われます。
毎日の食事と、そのカロリーをメモすると良いでしょう。

俺は最終的に6ヶ月かけて約10kg痩せました。
今は食事を以前に近いくらいまで戻してますが、リバウンドはありません(´Д｀)
お菓子とかちょこちょこ食べてるけどね(＾ω＾)

ちなみに運動はしてません＾ｐ＾；
完全な食生活コントロールです(´・ω・｀)ｂ
みなさんもお試しアレ。