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10年近くぶりに激しい運動したら筋肉痛でバッキバキですこんにちは。
いや~普段全く運動らしい運動してないからきつかったです(´・ω・`)

土曜日から数えて3日目ですが、まだ激しい筋肉痛が続いております。

4時間の運動だったのですが、最後の1時間はバテバテ状態でした。これはやばい。
体力が学生時代の1/10くらいになってますな(´Д`)

あと教訓として、飲み物は1.5㍑のポカリを持って行こうと思いました。
1㍑のポカリじゃ全然足りないわw

ちなみにスポーツとはバドミントンのことです。
学生の頃に6年間やってたので一応基礎は体が覚えていた模様。

そのうち大会とかに出るようになるのかなあ。
まあ、それにはレギュラーを勝ち取らなければならないのですがね(;´д`)ゞ

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しんどいよ~w
バドはかなりしんどいですw
全身筋肉痛でしたがだいぶ収まってきました。

さすがに10年のブランクがあるからレギュラーは無理そうw
ブランクが無くなれば狙えるかもしれないが・・・^p^;
こっし~ 2008/09/09(Tue)17:48: 編集
バトミン㌧
運動いいですね!
バトミントンやりたいわー。しんどいスポーツだということは理解してますがw
レギュラー頑張ってください!!

そして「筋肉痛の時こそ体を動かせ!痛みは引いて、そこが筋肉になる」と昔サッカーの監督に言われたことがありますよ(*゚▽゚)ノ
ぱーてぃー 2008/09/09(Tue)11:44: 編集
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