またもや広島へ

明日、明後日にまた広島へ出張となりました(´・ω・｀)

また6時間の旅が始まる・・・。

 

新幹線に4時間は乗ることになるので何か暇つぶしになるものを持っていかなければ。

本でも持っていこうかな？最近全然読んでないし。

 

ご飯には気をつけなければならない。

前回は2kg太ってしまったが、今回は500gくらいに抑えたい。

もう夕食後に居酒屋へは行かないぞ。

 

今は2kgの減量に成功して68kgくらいです。

最近の昼飯はわかめうどん＋小鉢1つ。

朝も夜も白飯は半分に減らしています。

運動は特にしてないけどね・・・。（自転車通勤で1日1時間くらい）

 

今日は広島出張のための準備、手続きで忙しい。

出張願とかブラウザ上で全て完結できるような仕組みにしてほしいわ。