筋肉痛

土日連続でバドミントンをしたせいか、左ふくらはぎと右腕、右肩が筋肉痛です＞＜
もう歳なんだなあとつくづく感じる今日この頃ｗ

土曜日はバドのサークルで、人数が15人（3面貸切）しかいなかったせいもあり試合の回転数が早かった。
日曜日は日曜日で仕事仲間とのバドで2対1でやってた。

10年前の自分と比べると多分1/10くらいの体力になってると思う。
今では1km走るだけで息切れしまくりだしｗ
来春にはバドで試合とかに出るだろうし体力つけないとヤバイ＾ｐ＾；

みなさんはどうでしょｗ
学生時代と比べてどのくらい体力が衰えているか。